fc2ブログ
02月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫04月

カラダをゆるめる

2009年03月11日
カラダをゆるめる

またまた、イチロー選手の話です。

今日は、イチロー選手の守備の話をします。


普段テレビでは、ピッチャーが投げる瞬間の

イチロー選手を映したりはしませんよね。

今回、WBCを観戦して分かったことは、

イチロー選手は守備の最中、ずっと「体がゆるんでいる」ということです。


ピッチャーが投げる瞬間も、

体がゆるんでいる状態でした。


高校野球などで監督は、「気合を入れて守れ!」などと言うのでしょうが、

そうすると、返って力が入ってしまうような気がします。


日常でもそうですが、体がゆるんでいて、

脳がリラックスしている方が、

疲れないし、いろんなことがうまく行きやすいと思いますよ。


そのためにも、日頃からのリラックスが大切ですね。


最後まで読んで頂き、ありがとうございます。


ブログランキングに参加しています。
↓このアヒルをクリックして頂くと、カウントされます。



いつもクリックありがとうございます。
スポーツ | コメント(0)
 | HOME |