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熊野

2009年05月05日
熊野

「熊野」の海岸でキャンプをしました。

キャンプは久しぶりで楽しかったです。


たまにはテントで泊まるのもいいですね。

自然の中で、もちろんテレビもない、日常を離れたゆっくりした時間が流れています。


夜のキャンプファイヤーもいいですね~。

火を見ていると、とても気持ちが落ち着きます。

でも途中で薪が足らなくなり、急いで薪を割っていました。(笑)


今回のキャンプで一番良かったのは、早朝の時間です。

自然の中のゆっくりとした時間が流れる、

とても気持ちの良い朝でした。


キャンプで自然の中の生活に少し身を置くことで、

自然の良さも感じましたし、

普段の便利な生活も、改めて「ありがたいなー」と思いました。


柔らかい布団で寝られることにも感謝ですね。



もうすぐ連休も終わりですね。

連休はいかがお過ごしでしたか?



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自然の中で

2009年05月02日
自然の中で

連休はどう過ごしていますか?

僕は、明日から仕事が休みです。

セミナーも終わり、少しゆっくりしたいと思います。


自然の中へでも行って、のんびりしようかと思っています。

自然の中でのんびりしていると、すごく気持ちがいいですよね。


自然の中にいると、自分を違った方向から見つめ直すこともでき、

いろんな気付きがあります。


川の流れる音を聞きながらボーっしていると、

すごく気持ちがいいのですが、

いつもその時に気付きをもらうことが多いです。


自然の中というだけでなく、

海や川の“水の音”を聞きながらボーっとしていると、

何かが違ってくるのでしょうね。


また何か気付きがあればお伝えしますね。


では、楽しい連休を過ごして下さい。



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やる気を出す

2009年04月03日
やる気を出す

誰でも、やる気が出ない時ってありますよね。

やらないといけないのに、なかなかやる気が出ない・・・。


そんな時は、声を出すといいですよ。

「よしっ!」

「やるぞ!」

など、自分なり言葉で言ってみて下さい。

それにガッツポーズをするなど、体の動きも付けるといいです。


コツは小声であっても、気持ちを込めて言うことです。


やる気が一瞬で高まったりしますよ。


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温泉

2008年10月19日
休息

今日は、久しぶりに温泉に行きました。

やっぱり、いいですね、温泉は。

日頃の疲れも取れて、とても体が楽になります。

こういうゆっくりした時間は、必要ですね。

頭の中も、整理されるような、感じです。


誰でも本来は、とてもやさしいのだと思います。

でも忙しかったり、思うように行かなくて、

本当の自分ではなくなったりします。


もっと休息があると、良いですよね。

今は、いろんな意味で、忙しくて当たり前なのでしょう。

だったら、もっと休息の時間を、リフレッシュしたいですね。


何も考えない一日も、いいですよね。


最後まで読んで頂き、ありがとうございます。

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リフレッシュ

2008年10月13日
気分転換

休日は何をして過ごしますか?

いつもと違う休日を、過ごしてみてはいかがでしょうか。


自然を感じに、公園に行ったり、山に行ったり。

動物とふれあえる動物園に行くのも、

動物から愛情をもらえ、良いのではないでしょうか。

美術館に行くのも、感性を刺激され良いでしょう。


それも、いつもと感じ方を変え、

山に行けば、木から何を感じるか意識してみたり、

動物に会えば、動物の気持ちを感じてみたり、

絵を見ては、絵から何が伝わるか意識したり、

いつもと感じ方を少し変えるだけで、感性が磨かれる気がします。


どうぞ、いつもと違う休日を楽しんでください。

また、違った発見があると思います。


最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
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